BLOG

Izületi ropogás- miről árulkodik?   Az izületi ropogás és ínhüvelgyulladás szorosan összefügg egymással. Sajnos az ilyen típusú “betegség” kortól és nemtől függetlenül bárkit érinthet. Leginkább azokon […]

Gerinctorna jótékony hatása.   Egészségünk megóvása érdekében számtalan mozgásformát végezhetünk. Kell is, hiszen a mozgáshiány olyan tünetekhez vezethet amire nem is gondolnánk. Ám nem mindegy, hogy […]

Masszázskrém az izomfájdalom kezelésére. Izomsérülés nem csak a fitneszteremben szerezhető, hanem tulajdonképpen bármilyen típusú edzés során kialakulhat. Ez a leggyakoribb sérülés forma, nem véletlen, hogy az […]

A futás jótékony hatása izomláz ellen.   Az edzés alapvető velejárója az izomláz. Izomláz az a fájdalom, ami akkor alakul ki ha az edzetlen izomzatot megterheljük. […]